شرح
كما قال أبو سليمان الدارانى : أحلى ما تكون العبادة إذا لصق ظهري ببطنى . وعلى ذلك يؤدى الجوع إلى لذة المناجاة مع اللّه وحلاوة التعبد .
3 - ذل النفس وزوال البطر والانكسار .
4 - يتذكر المرء بالجوع ألم البلاء وعذابه .
5 - كسر شهوات المعاصي والاستيلاء على النفس ، فإن منشأ المعاصي كلها الشهوات .
6 - رفع النوم ودوام السهر ، فإن شبع شرب كثيرا ، من كثر شربه كثر نومه .
ولذلك قال بعض الصوفية : معاشر المريدين لا تأكلوا كثيرا وترقدوا كثيرا فتخسروا كثيرا .
7 - تيسير المواظبة على العبادة ، فالأكل يمنع من كثرة العبادة ، فمن كثر أكله كثر تردده إلى الخلاء .
8 - صحة البدن ودفع الأمراض فإن سبب الأمراض كثرة الأكل .
ولذلك قال رسول اللّه صلى اللّه عليه وآله وسلم : « المعدة بيت الداء » ( رواه الترمذي ) .
وفي الخبر المشهور : « صوموا تصحوا » .
رواه أبو نعيم في الحلية ، والطبراني ، عن أبي هريرة .
9 - خفة المؤنة . فإن من تعود قله الأكل كفاه من المال القدر اليسير .
10 - التمكن من الإيثار والتصدق .