از آفتاب وخوردن اين مواد ضروري است .
اگر سبزى وذخيرهء زمستان خود را در آفتاب بگذاريم ويتامين ( د ) آن فاسد
مىشود . بنابراين چاره اى نداريم جز اينكه هميشه سبزيجات وميوهجات را تازه
وزنده بخوريم .
اگر ويتامين ( د ) زياد به بدن برسد توليد اختلالاتى مى نمايد كه سرانجام
آن مرگ است . در موقع تشريح اين بيمارى مشاهده مىشود كه مقادير زيادى
كلسيم در نسوج وعروق ومجارى رسوب كرده است .
ويتامين ( اى )
اين ويتامين با قواى شهوانى ارتباط دارد . معمولا زنان در ابتداى يائسگى
به عوارضى دچار مىشوند كه علاج آنها اين ويتامين مى باشد .
عقيم شدن مردان ونازايى زنان تا اندازه اى مربوط به اين ويتامين است .
كمبود اين ويتامين در زنان باعث سقط جنين مىشود وبانوانى كه رحم
آنها قدرت نگهدارى جنين را ندارد بايد از اين ويتامين استفاده نمايند . كمبود
اين ويتامين موجب عنن مىشود وزنان را هم به آميزش بىرغبت مى نمايد . عمل
اعصاب وعضلات را مختل مى سازد . قواى باصره وسامعه را ضعيف مىكند .
بچههاى نارس نيز به علت كمبود اين ويتامين در بدن مادر در ماه هفتم
متولد مى شوند . اين ويتامين عمل اكسيژن را ميانجى مىشود وفوايد آن
مربوط به همين خاصيت است . نطفه وجنين احتياج به تنفس دارند فقدان اين
ويتامين آنها را خفه مىكند .
فوايد ويتامين ( اى )
حالت زنانه را مرتب مىكند وعوارض يائسگى را درمان مى نمايد . بعضي
از نازاييها را درمان مىكند . نطفههاى ضعيف را قوى مى سازد . از سقط جنين
جلو گيرى مىكند . استعداد به زايمان نارس را بر طرف مى سازد . از تلف شدن
جنين در رحم ونطفه در صلب جلو گيرى مىكند .
نسخه حكيم ( فارسي ) — صفحة 354
مساهمون: مير حسين عطار يزدي
ص٣٥٤