شعف و نشئه بىنظير مىبخشد ، « كورتيزول » مىباشد ، اين ماده همانطور كه اشاره كرديم ميزان آن در داخل بدن انسان در ساعات سحرگاهى بشدت افزايش مىيابد .
در صورت بيدارى انسان در اين ساعات ، لذت و شعف سرمستكنندهاى نصيب او مىشود كه بىشك بر زندگى او در تمام طول روز تأثيرگذار است .
افزايش « كورتيزول » در ساعات سحر و ارتباط آن با سرخوشى صبحگاهى ، كه امروزه از مسلمات پزشكى است ، در واقع توجيه قابل توجهى بر همه مضامينى كه در فرهنگ ، ادب و عرفان پيرامون « اسرار سحر و فوايد نماز شب » معرفى مىشوند ، ارائه مىدهد .
و به اين ترتيب واضح است ، نماز شب و شبزندهدارى براى انسان شادى و شعف به ارمغان مىآورد و افسردگى و دلمردگى را از روح و جان او مىزدايد .
2 - 1 - 7 نتيجهگيرى
از مباحث اين بخش استفاده مىشود كه زمانبندى نماز شب بهگونهايست كه متناسب با تمامى شرايط فيزيولوژى بدن مىباشد ، و اگر چنانچه يك فرد به توصيههاى رسول گرامى اسلام صلّى اللّه عليه و آله و سلّم عمل نمايد و شبها زود بخوابد و قبل از طلوع فجر بيدار شود بهترين بهره را از خواب برده و مفيدترين شرايط را براى بدن خود فراهم مىسازد ، و آفات فراوانى را از جسم و جان خود دفع مىنمايد .
2 - 2 هورمون ملاتونين
2 - 2 - 1 ملاتونين چيست ؟
ملاتونين ، يكى از هورمونهاى بدن مىباشد . كه هورمونهاى ديگرى را در بدن تنظيم مىكند . رشد و تنظيم سوختوساز بدن ، تنظيم قند خون ، واكنش در برابر ترس و . . .
فعاليتهايى از بدن هستند كه توسط هورمونها تنظيم مىشوند . منشأ اساسى هورمون