دادن عرق بسطح بدن و چون هر دو اسباب سرعت و شدّت احتراق بدن مىشود لهذا مورث سرعت افناء دسومات اضافيّهء ان كردد چنان كه براى سمن مفرط يكى از معالجات عمده شده خطر ان هم منحصر است بچايشهاى شديدى كه از ساير ورزشهاى پرمشقّت نيز نتيجه مىشود و از براى اطفال بيشتر صلاحيت دارد زيرا كه بسرعت جوشش اضافى حيات ايشان را به مصرف رساند عظام و عضلات و ريهء ايشان را نيز در همان ضمن تقويت كند سياحت از روى احتياط هم بسى سودمند افتد زيرا كه عضلات بازو و سينه و ساقها را نموّ دهد و همينكه انسان نكاهدارى خود را به روى اب تواند از مخاطرات عديده رهائى يابد و چون نحوى از معالجات مائيست مانند انها اثر بسيار جيّدى در سلامتى عمومى نمايد چنان كه حسن صورت و تناسب خلقت و ظرافت حركت و كمال قدرت بوميهاى سواحل امازن بلا كلام منوط به وضع زندكى ايشانست كه واقعا در ميان اب نشو و نما نموده و در ان بازى كرده و كشتى كرفته و صيد كرده و از صبح تا بشام در ان متمكّن مىبودند ولى در فصول بارده بايد به احتياط و ميانهروى اينورزش را معمول داشت و مخصوصا ارتماس در اب رودخانه و دريا را بحدّى متمادى ننمود كه مورث برودت ثانوى بدن كردد چه در معرض مخاطراتى واقع شوند كه در باب معالجات مائى شرح آن را خواهيم داد
حفظ صحت ( فارسى ) — صفحة 102
مساهمون: ميرزا علي خان ناصر الحكماء
ص١٠٢