آن را خواهيم داد ايجاد گرديده است و اكنون از روى تحقيق معلوم كرديد كه ورزش كمال ضرورت را دارد و هيچكس نتواند بدون نتايج رديّه يكى از اعضاء خود را كه سلسلهء عصبى است به كار انداخته و ساير اعضا را تصدّق ان كند و از كار بيندازد چه يك عضو بالانفراد قادر بر حفظ سلامتى و تمام زندكى بدن نتواند بود مكر باعانت سايرين پس حقير شمردن بدن و دقّت و مواظبت و تربيت آن را سهل و بيوقع پنداشتن بدترين عقايد و خسيسترين افعالست و منجر بمخاطرات و شدايد عمده مىشود قدماء خاصّه يونانيان بهتر از ما مطّلع بر اين مسئله بوده عملا هم بيشتر درصدد مىبودند و تربيت كارخانهء طبيعى و نفسانى را بيك نهج به عمل مىآوردند و به جهت تنميهء بدن و تقويت عضلات و تكميل قامت خود دقّت و صنعت و علمى را كه ما حقيقتش را از دست دادهايم به كار مىبردند و از كثرت اطمينان به نتيجه چيزى را قائممقام اين تربيت طبيعى نمىدانستند و چون ايشان ضعف و لاغرى را مانند بدبختى و سوء شكل را مانند ننكى مىپنداشتند ورزشهاى علميّهء از به دو طفوليّت تا سنّ بلوغ براى هريك از اعضاء معين نموده بودند و بوساطت تغسيلات عديده اب سرد يا كرم و مشت و مال و مالشهاى بسيار سخت مانند كيسه كشيدن قوى باعانت كيسههاى خشن جلد را تحريك و دم را احيا و بدن را در تحمّل كسالات اين ورزش
حفظ صحت ( فارسى ) — صفحة 98
مساهمون: ميرزا علي خان ناصر الحكماء
ص٩٨