اما ضرر آشاميدن آب : زيرا كه به سبب سرعت نفوذ ممكن است كه با بقاى سردى به اعضاى رئيسه رسيده ، موجب ضرر گردد . هرگاه به دل رسد اطفاى حرارت غريزى نمايد و اگر به جگر نفوذ نمايد موجب استسقاء شود و در اعضاء توليد [ ورم ] مفاصل نمايد .
و نيز اجتناب نمايد از آشاميدن آب گرم كه موجب هزال و لاغرى است و از جماع در حمام و خوابيدن در آن احتراز لازم است زيرا كه جماع موجب استفراغ ارواح و استيلاء تحليل است و در خواب هم بيم دوام « 1 » رسيدن هواى حار است به جگر و تحليل روح قلبى .
[ آنچه بعد از بيرون آمدن از حمام بايد احتراز نمود ]
بدان كه آنچه بعد از بيرون آمدن از حمام از او احتراز بايد نمود پنج چيز است :
اول : آشاميدن آب سرد .
دوم : بيرون آمدن دفعتا به هواى خارج ، خصوص در فصل زمستان به جهت آنكه به سبب حرارت و رطوبت ، بدن متخلخل و مسام آن گشاده مىباشد و بدين جهت لازم است كه خود را خوب بپوشاند تا هواى سرد به زودى به باطن نفوذ ننمايد « 2 » .
سوم : رياضت و تعب و غضب و جماع است كه موجب تحليل زياد است و دو استفراغ است .
چهارم : گرفتن روزه است كه بيم جفاف است .
پنجم : استعمال غذا حين خروج از حمام بلافاصله كه چند مفسده دارد : يكى آنكه بدن كسب حرارت غريبه نموده به كيفيت رديّه متغيّر مىشود و ديگر آنكه به حرارت حمام ، حرارت بدن ميل به ظاهر مىنمايد و حال او در اين وقت ، حال هواى تابستان است كه حرارت غريزى در بدن ضعيف است لهذا اطباء گفتهاند كه واجب است خواب
هامش
( 1 ) . ب : - دوام
( 2 ) . الف : مىنمايد