باشد ، يعنى بار و چيز سنگين از زمين برنداشته حمل ننمايد . به دو وادو و جست و خيز نداشته باشد . معده را سبك نگاه بدارد ، يعنى پرخورى نداشته باشد . از خشم و غضب و غم و غصه بپرهيزد . از خوردن و نوشيدن آنچه بول و غايط را براند و حيضگشا باشد مانند مسهلات و شاهتره و جعفرى احتراز بجويد . قى و غثيان نياورد . خون كم نكند و اماله ننمايد . اندكاندك از همبسترى و مباشرت دورى گزيند و در صورت وقوع بر پهلو بوده مرد را به روى شكم نكشاند و مرد را به ضربات شديد ترغيب ننمايد .
از غذاهاى نفّاخ و بادانگيز مانند لوبيا و بادمجان و نخود و عدس و باقلا و ترب صرفنظر نمايد . در آب سرد ننشيند و غسل با آب سرد نكند و شكم و پهلوها را سرما نرساند . از خواب بطور ناگهان برنجهد و از رو برنخيزد و از پهلو حركت بكند . در دنده به دنده شدن برخاسته بنشيند و سپس پهلوى ديگر اختيار بكند . تا ماه هفتم كه از آن پس جماع را هم بر خود حرام كرده شوهر را بطور كامل منع نمايد . ضمنا تنبلى و سستى و بيحالى نداشته باشد . از مردمان زشت و عبوس و همنشين ناهموار تندخو بپرهيزد . زياد به گل و گلدان و آب و سبزه بنگرد و به صورت خوشطلعتان نگاه كند . تفريح و تنوع و سرور و نشاط داشته باشد .
همچنين از وظايف بزرگترها و اطرافيان بود كه جهت وى محيط آرام خالى از دغدغه و اضطراب و كدورت و عصبانيت فراهم آورند . با وى لطف بيان و حسن معاشرت و محبت و مدارا داشته باشند . او را از حمل دختر و دخترزائى و دوقلو و مثل آن نترسانند و دختر و پسر را از او مساوى قبول داشته باشند . به محل تاريك و بلندى و زيرزمين و پاشير « 195 » و آبانبارش كه بترسد نفرستند . از كارهاى سنگين خانه مانند فرشتكانى و سرطشت رخت نشستن و آبكشى و
هامش
( 195 ) . محل برداشتن آب از شير آبانبار . محلى تقريبا تاريك كه از حياط با چند پله به آن ميرسيد .