دارد . هنگام پيمودن راه پيوسته يك قرص از آن را در دهان نهاده كه تشنگى و برافروختگى و گرماى بالا را بسيار خوب فرومىنشاند
گزارهى قرص :
تخم خيار و تخم كدو و هركدام يك بخش ، تخم كاهو و تخم خرفه از هركدام نيم بخش ، افشرهى شيرينبيان ناب و تميز همگى را مىكوبند و با آب خرفه يا لعاب تخم اسفرزه خمير كرده ، از آن قرصهايى كوچك به شكل ترمس ( خرنوب ) درست مىكنند و در هنگام حركت يكى پس از ديگرى در دهان مىگذارند ولى نمىجوند ، بلكه مىگذارند تا آرامآرام در دهان آب گردد و آب آن را قورت مىدهند .
ولى اگر پيش از حركت براى آرام كردن تب حاد بخواهيم از آن استفاده كنيم ، بايد سه درم آن را با افشرهى برخى ميوهها كه نام برديم به كار برد . چنانچه زبرى در سينه ديده شود آن را با شربت گلاب يا نوشابهى بنفشه بخورد . اين قرصها براى سوزش پيشآب بسيار كارا بوده و آزمايش شده مىباشد . اگر كسى در راه خيلى تشنه شد ، بايد ساعتى آب نياشامد ، بلكه آب را در دهان بچرخاند و جرعهجرعه ، اندكاندك بياشامد و دستهاى خود را در آب فروكند و چهره خود را بشويد و اگر دوست داشت چهره را در آب فروكند ولى از آن نيآشامد مگر به اندازه يك جرعه سپس برخى خوراكىهايى كه ياد كرديم را بخورد و نوشيدن را كمكم بيفزايد و يكباره سيرآب نشود . با اين روش مىتواند خود را از تشنگى كشنده رها نمايد و از ديگر پيامدهاى بد آن نيز دور بماند .
روش گردشگرى ناگزيرانه در سرما و برف :
همان گونه كه در طول راه در گرماى سخت چركين شدن و پلاسيدن پوست تن و سردرد و تب و مانند آن از اين آسيبها ، وجود دارد همچنين در هواى سرد و در راه آسيبهايى ديگر چون يخزدگى و گرسنگى و بىهوشى و سكته و هراس و لختى و كرختى و كزاز « 1 » و گنديدن دستها و پاها « 2 » و بند آمدن شكم پديد مىآيد . آشكارست
هامش
( 1 ) . كزاز : ن . ك نمايه بيمارىها
( 2 ) . عفن الاطراف : منظور رازى مرگ « گانگران » بخشى يا بخشهايى از دست و پا در اثر سرمازدگى در پزشكى است كه امروز بنام « گانگرن » شناخته شده است . ن . ك « غانغرينا » نمايه بيمارىها