رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم : « النظر إلى الخضرة ، والوجه الحسن يزيدان في البصر » .
الثالث : تهذيب بدنه بترك ما يورث السّمن . قال : « فإنّ السّمن مضلّة للفهم ، وعقلة للرجال » .
وخرّج عن أبي إسرائيل الجشمي قال : سمعت جعدة يقول : رأيت رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم يقص عليه رؤيا فرأى رجلا سمينا ، فجعل يطعن بطنه بشيء في يده ، ويقول : « لو كان بعض هذا في غير هذا كان خيرا لك » .
ثم أسند إلى مالك بن دينار قال : « قرأت في الحكمة أن اللّه يبغض الحبر السمين » .
الرابع : ترك التملي من الطعام والشراب لئلا يقطع عن الدرس ، وقد تقدم « 1 » عنه ذلك ، وفيما ذكره الغزالي : « ومن فوائد الجوع : صفاء القلب ، وإيقاد القريحة ، ونفاذ « 2 » البصيرة ، فإنّ الشّبع يورّث البلادة ، ويعمي القلب ، ويكثر البخار في الدماغ كشبه السّكر حتى يحتوي على معادن « 3 » الفكر [ فيثقل ] « 4 » القلب - بسببه - عن الجريان في الأفكار ، وعن سرعة الإدراك ، بل الصبي إذا أكثر الأكل بطل حفظه ، وفسد ذهنه ، وصار بطيء الفهم ، والإدراك » « 5 » .
قلت : ومن المثل السائر في هذا قولهم : « البطنة تذهب الفطنة » .
الخامس : مواظبته على السواك في كل يوم لما رواه عن أبي هريرة - رضي اللّه عنه - قال : قال رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم : « إن السواك يزيد الرجل فصاحة » .
قلت : ذكروا فيه عشر فوائد ، أكثرها نقلها « ابن العربي » عن ابن عباس - رضي اللّه عنهما - : « مرضاة الرب ، مفرحة للملائكة ، مطردة للشيطان ، يشدّ اللّثات ، يصقل الأسنان ، يزيد في الحفظ ، يزيد في الفصاحة ، يشهي الطعام ،
هامش
( 1 ) انظر ص : 257 ظ مخ « أ » . ص : 794 - 795 من هذا الكتاب .
( 2 ) في الإحياء : 3 / 184 : وإنفاذ .
( 3 ) في الأصول : معاني ، وما أثبتناه من م . س .
( 4 ) في « ج » و « د » : فيشغل .
( 5 ) انظر الإحياء : 3 / 184 .