- نسبة الفسفور والكالسيوم الموجودة في التمر هي كنسبتهما في أبداننا .
- التمر ضروري في نمو وحفظ الكالسيوم في البدن بسبب احتوائه فيتامين
A
.
- له دور مهم في توازن الأعصاب وتغذية أبداننا بسبب احتوائه فيتامين
B
.
- يؤثّر الفسفور الموجود في التمر في سرّ المحافظة على الخلايا العصبية ، وهو علاج مؤثر لجميع نواقص البدن .
- يؤثر في تقوية كريات الدم الحمراء بسبب احتوائه على الحديد ، ويستخدم في معالجة فقر الدم .
- يحوي نسبة عالية من المواد المعدنية وخاصة المغنيزيوم ؛ ومن المعلوم أنّ وجود المغنيزيوم يؤدي إلى حصانة البدن من الإصابة بالسرطان ، كما أنّه ضروري لتغذية البدن .
- يقوّي طاقة عضلات البدن بسبب احتوائه المغنيزيوم ، ويزيد من القوة العصبية والعامة للبدن .
- مادة غذائية ثمينة لمعالجة البروستات والكلى لوجود المغنيزيوم فيه .
- يستخدم كحلويات طبيعية مناسبة للمصابين بمرض السكر .
- يمتص البدن الغذاء بسرعة من قبل التمر بسبب احتوائه فيتامين
B 2
.
- تناول التمر يؤدي إلى سلامة الوجه وطراوته .
- التمر يليّن الصدر .