مبادي الطب ( شرح الموجز ) — صفحة 182
ويلزم في الصيف الهدوء والدعة ، والظل ، والأغذية الباردة القامعة للصفراء اللطيفة كالرمانية ، وهجر كل ما يسخن ويجفف وينقص الأغذية ويكثر من الفاكهة الرطبة كالإجاص والبطيخ الرقي والخيار ، ويلبس فيه الكتان العتيق . ويجتنب في الخريف كل ما يجفف ، « فصل » [ الهدوء والدعة في الصيف ] ( ويلزم في الصيف الهدوء والدعة ) لئلا يزداد السخونة بحر الهواء وحر الحركة ( و ) يلزم ( الظل ) حتى لا تتعاون أشعة الشمس مع حرارة الهواء ( والأغذية الباردة ) لئلا تتعاون حرارة الداخل مع الخارج وليسكن غليان الأخلاط ( القامعة للصفراء ) كالزرشك لأنها في الصيف كثيرة ( اللطيفة ) لأن الهضم في الحر ضعيف والغذاء الغليظ يحتاج إلى قوة في الهضم ( كالرمانية ) والليمونية ونحوهما ( وهجر كل ما يسخن ويجفف ) لما عرفت ( وينقص الأغذية ) لما تقدم من ضعف الهضم ولأن حجم الأخلاط كبير بسبب تمديد الحر لها فلا حاجة إلى طعام كثير ( ويكثر من الفاكهة الرطبة كالاجاص والبطيخ الرقي ) منسوب إلى رقة الشام - كما قيل - وهو المسمى بالدابوعة ويقال له بالفارسية « هندوانه » ( والخيار ) ليسكن الحرارة ( ويلبس فيه الكتان العتيق ) لأن الكتان أبرد الملابس والعتيق منه أرق . « فصل » [ التجنب في الخريف لكل ما يجفف ] ( ويجتنب في الخريف كل ما يجفف ) لئلا يتعاون المجفف مع طبيعة