وكثرة الجماع والاغتسال بالماء البارد وشربه ، وكشف الرأس ، والاستكثار من الفواكه الرطبة وأما القيء فيه فيجلب الحمى ويحترز من برد الندوات وحر الطهائر .
ويستقبل الشتاء بالدثار ولبس السنجب والنيفق ، وأما الحواصل والدلق
شرح
الفصل فيوجبان يبوسة مضرة ( و ) يجتنب ( كثرة الجماع ) لأنه مستلزم لليبس بإفراغ المني ( و ) يجتنب ( الاغتسال بالماء البارد ) فإنه يوجب النزلة لتجميده المواد ( وشربه ) أي شرب الماء البارد إذ اختلاف الهواء يوجب ضعف الصدر واستعداده لقبول الأمراض ، والماء البارد يمد ذلك ( وكشف الرأس ) في الأوقات الباردة لئلا يوجب النزلة ( والاستكثار من الفواكه الرطبة ) فإنها كثيرة المائية والهضم غير تام في هذا الفصل فتوجب التعفن في المعدة والحميات ( وأما القيء فيه ) أي في الخريف ( فيجلب الحمى ) لأنه يهيج المواد التي في العروق ولا يخرج شيء منها لغلظها ، وإذا تحركت ازدادت حدة وحرارة وفسدت وأفسدت الأخلاط الصالحة التي تختلط بها وأورثت الحمى ( ويحترز من برد الندوات ) بالتدثر ( وحر الطهائر ) بالكشف لئلا يتوارد الضدان على البدن .