وإن تمادت يقظة كانت « 1 » أرق * تحدث للنّفوس كربا وقلق
تحلل « 2 » الأرواح والأبدانا * وتفسد « 3 » السّحنة « 4 » والألوانا
تغوّر العين وتردي الهضما * وتبطل الفكر وتؤذي الجسما
قول الإقساط « 5 » أي الاعتدال ، والأرق هو السهر المفرط . قال الإمام القرشي : والسهر المفرط ، يضعف الدماغ ، ويسئ الهضم ، بتحليل القوة ، ويجوع بتحليل المادة . انتهى .
( 53 ) ودع عناء الكدّ فيه والتّعب والانزعاج في « 6 » الأمور « 7 » والغضب « 8 »
لأن هذه الأشياء تثير الحرارة ، وتهيجها . قال الشيخ ، في تدبير الفصول : وأما الصيف ، فينقص من الأغذية ، والأشربة ، والرياضة ، ويلزم الهدوء والدعة ، والملطفات « 9 » والقئ إن « 10 » أمكنه ، ويلزم الظل والكن . انتهى .
( 54 ) واسمع « 11 » لما أوصيك واجهد « 12 » وافعله حتّى تجي « 13 » لشّمس لبرج « 14 » السّنبله
هامش
( 1 ) أ : قلت .
( 2 ) ب : يحلل .
( 3 ) ب : ويفسد .
( 4 ) ب : الفكر .
( 5 ) ب : أقساط .
( 6 ) ج : فيه .
( 7 ) ج : أيضا .
( 8 ) ج : والنصب .
( 9 ) ب : والمطالعات .
( 10 ) ب : لمن .
( 11 ) ج : واحفظ .
( 12 ) ج : فيه .
( 13 ) أ ، ج : ترى .
( 14 ) أ ، ج : ترى .