الأطراف ولا الحزام لان ذلك مما يعيق دورة الدم ويسبب الفتاق * وينبغي الانتباه الزائد لرباط العنق ان احتيج اليه لأنه ان كان مشدودا احتقن منه الرأس ونشا عن ذلك الصداع والرمد ونحوهما * وينبغي أن يكون لون الملابس في البلاد الحارة أبيض لان من خواص البياض طرد الأشعة الشمسية كما عرف ذلك بالتجربة ولذلك أهل البادية لا يلبسون الا الصوف الأبيض كالبرانس والحرامات واستدل الأطباء على ذلك بالتجربة الطبيعية لأنهم إذا وضعوا ميزاني حرارة أحدهما على خرقة سوداء والآخر على خرقة بيضاء شوهد أن الذي على السوداء يزيد على الآخر بدرجات وحينئذ فالمسافرون في الشمس ينبغي أن يتغطوا بالبرانس البيض أو تكون شمسياتهم بيضا
* ( الفريدة الثالثة فيما يلبس في القدمين ) *
( قال ) أبقراط أبو الطب يجب أن يكون ما يلبس في القدمين مدفيالا كما يلبس على الرأس لان القدمين إذا بردتا تسببت عن برودتهما أمراض كثيرة كالمغص ووجع المعدة والأمعاء وأمراض الرأس والصدر أمراض أعضاء البول * ومن المطلوب أن تكون جميع الناس لابسين الا نعلة المعروفة في مصر بالصرم أو المراكيب أو البوابيج لان الانسان مخالف لغيره من الحيوانات وهي لها حوافر وأظلاف أو أخفاف تقيها الحفاء والانسان لا شئ له من ذلك وداء الحفاء قبيح فليس له أن يمشى حافيا لان الحفاء تنشأ عنه أمراض كثيرة بسبب مصادمة ما يمر عليه من الأجسام كالشوك والحصا والحجارة والشقوق فلذا ترى في قدمي الحافي جملة شقوق أو فلوح أو أجسام غريبة وغير ذلك * وينبغي أن لا تكون المراكيب عريضة لأنها ان كانت كذلك لا تضغط على الاقدام فتنخلع في حال المشي وتتعب الماشي وأن لا تكون ضيقة لان الضيقة يقوى فعلها على الاقدام وتحدث عنها قروح أو يبوسات مؤلمة ومن النافع ليس الجوارب المعروفة بالشرابات لأنها تصون الاقدام من البرد فيلزم أن تكون في الصيف من قطن أو كتان وفي الشتاء من صوف
* ( العقد الرابع في نظافة الجسم ) *
نظافة الجسم أمر ندب اليه الشرع واستحسنه العقل وقد أثنى اللّه تعالى في كتابه المبين على المتطهرين بقوله تعالى
إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ
ولا شك أن