متابوليسم پايه ، شاخص توده بدنى و انرژى دريافتى منجر به بهبود كيفيت خواب افراد مىگردد . تحليل آمارى با استفاده از ضريب همبستگى اسپيرمن در سطح معنىدارى
P ‹ 0 , 05
جدول ( 2 ) ، ارتباط معنىدار بين افزايش كيفيت خواب با كاهش ميزان متابوليسم پايه
( R - 0 , 30 . P - 0 , 001 )
، كاهش شاخص توده بدنى
( R - 0 , 50 , P - 0 , 001 )
و انرژى دريافتى
( R - 0 , 36 , P - 0 , 05 )
را نشان داد .
جدول ( 1 ) . ويژگىهاى فردى و شاخصهاى فيزيولوژيك آزمودنيها
جدول 2 . ارتباط امتياز كيفيت خواب با
BMR
،
BMI
و انرژى دريافتى در مردان فعال
P ‹ 0 , 05
* آزمون ضريب همبستگى اسپيرمن * *