بررسى ارتباط بين
BMR
،
BMI
و انرژى دريافتى با كيفيت خواب ( از منظر قرآن ) در مردان فعال
بختيار ترتيبيان « 1 » ، شهريار پريخانى « 2 »
چكيده :
يكى از اسرار شگفتانگيز در زندگى بشر و حتى حيوانات خواب است كه دانشمندان موفق به كشف اسرار آن نشدهاند و خواب لازمه زندگى افراد مىباشد بهطورىكه يك ثلث از زندگى افراد در خواب مىگذرد و انرژى لازم براى بدن را بازسازى مىكند و پرداختن به آن امرى ضرورى مىباشد . خداوند در آيه 23 سوره روم مىفرمايد : از نشانههاى ربوبيت خداوند خواب شما در شب براى آرامش يافتن و تلاشتان در روز براى رزق مىباشد و در جاى ديگرى مىفرمايد : خواب را مايه آسايش و استراحت قرار داديم . پس خواب يكى از مهمترين بخشهاى زندگى هر فردى مىباشد و هدف تحقيق حاضر بررسى ارتباط بين
BMR
،
BMI
و انرژى دريافتى با كيفيت خواب در مردان فعال از ديدگاه قرآن مىباشد . تحقيق حاضر از نوع همبستگى بوده و براى آناليز دادهها از رگرسيون خطى و ضريب همبستگى اسپيرمن استفاده شد ( 05 ، 0 )
( P
. نتايج تحقيق نشان داد كه به ازاى يك واحد كاهش در متابوليسم پايه ، شاخص توده بدنى و انرژى دريافتى امتياز كيفيت خواب به ترتيب 251 ، 0 ، 646 ، 0 ، 184 ، 0 واحد كاهش دارد و اين نشان از بهبودى كيفيت خواب افراد دارد . متاسفانه در خصوص نتايج تحقيق حاضر اطلاعات اندكى در دسترس مىباشد ولى فرمايشهاى خداوند در قرآن مىتواند تائيديه محكمى بر نتايج تحقيق باشد بطورى كه مىتوان از آيههاى 23 سوره روم و 9 سوره النبأ دريافت كه انرژى از طريق خواب بازسازى
هامش
( 1 ) . دكتراى تخصصى فيزيولوژى ورزشى ، استاديار گروه تربيت بدنى و علوم ورزشى دانشگاه اروميه .
( 2 ) . دانشجوى كارشناسى ارشد فيزيولوژى ورزشى .Email : babak - hady @ yahoo . com