لثه را نيرو مىبخشد و به اندازهاش مىافزايد ، از پوسيدگى ( دندان ) جلوگيرى و كمك به خوشبويى دهان مىكند . اندكى سر و دهان و دهانه شكمبه را سبك مىسازد بهتر است با چوب « 1 » ( ويژه مسواك ) كه در آن سختى و تلخى ويژهاى است ، مسواك زده شود . زيادهروى در مسواك زدن درخشانى دندانها را مىزدايد ، پس جرمها به « 2 » تندى بسوى دندانها رفته آنها را جنبان و نازك كرده و لثه را سست و كوتاه مىكند .
بهداشت دندانها :
بهتر است از شكستن چيزهاى سخت و بسيار جويدن خوراكىهاى سفت ، چسبناك ، كشدار مانند خرما و ناطف « 3 » ( نوعى حلوا ) و مانند آن خوددارى كند ، از بسيار بالا آوردن بپرهيزد كه دندان را تباه مىسازد . و توجه به شستن و پاكسازى آنها هنگام پيش بالا آوردن ، يا خوردن خوراكىهاى چسبنده به ويژه شير و سكنجبين يا عسلآب داشته باشد . و سنون « 4 » ( مواد شستشودهندهى دندانها ) و مسواك را بهگونهاى هماهنگ و ميانه به كار برد و از چيزهاى كند و كرختكنندهى دندانها مانند يخ و آب يخ به ويژه پس از خوراك گرم دورى كند .
گزارهى شستشودهندههايى كه بهداشت دندانها را نگاه مىدارند :
سوختهى شاخ گوزن ، سوختهى استخوان ، و كزمازك و سعد و گل سرخ و سنبل الطيب به يك اندازه و يك چهارم بخش نمك اندرانى ، كوبيده و با آن شستشو داده كه براى نگهداشت دندانها بسيار خوب مىباشد .
بهداشت چشم و روش پاكسازى آن :
از آفتاب تابستانى و غبار و دود و از پيوسته نگاه كردن به رنگهاى درخشان و نگاه
هامش
( 1 ) . ا چوب درخت « أراكه » يا درخت مسواك است ، و در سرزمينهاى گرم مىرويد . « معجم الوسيط »
( 2 ) . جرم و رنگدانهها :Culculus Stain( 3 ) . ناطف : ن . ك نمايه خوراكىها
( 4 ) . سنون : ن . ك نمايه واژگان