الفوائد الصّحّية والعلاجية للتّمر
قال صلّى اللّه عليه وسلّم : « خير تمراتكم البرنيّ ، يذهب الدّاء ولا داء فيه » . [ الروياني ، وابن عدي ، والبيهقي ، والضياء ، والعقيلي ، والطبراني ، وابن السّني ، وأبو نعيم في « الطب » وهو حديث حسن ] .
للتّمر فوائد عديدة أهمّها :
1 - الاعتماد عليه يؤدي للنّحافة لأنّه فقير بالمواد الدّهنية .
2 - يعتبر علاجا لفقر الدّم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد .
3 - يعطي مناعة ضد مرض السرطان لاحتوائه على المغنيزيوم .
4 - منقوع البلح مدر للبول وذلك بفعل السكاكر الموجودة فيه .
5 - يعتبر مقوي للعظام والأسنان والجنس لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم .
6 - يقوي البصر ويحفظ رطوبة العين لاحتوائه على فيتامين ( أ ) وهو يكافح مرض العشى الليلي .
7 - يقوي الأعصاب السمعية فهو مفيد للشيوخ .
8 - له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب 1 ) المقوي للأعصاب والتّمر يحدّ من نشاط الغدّة الدّرقية كما أنّه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاء للخلايا العصبية في الدّماغ .
9 - يعد التمر علاجا لأمراض الكبد واليرقان وتشقق الشّفاه وجفاف الجلد وتكسر الأظافر لاحتوائه على فيتامين ( ب ) .
10 - يستخدم التمر في علاج أمراض المثانة والمعدة والأمعاء لاحتوائه على فيتامين ( ب 1 ، ب 2 ) والنياسين وهذه ترطب وتحفظ الأمعاء من الضعف والالتهابات .
11 - يعتبر التمر ملينا معالجا للإمساك لاحتوائه على ألياف سليلوزية تساعد على حركة الأمعاء الاستدارية الطبيعية في حين أنّ العقاقير الملينة تخرش وتحطم الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء بسبب الحركة الاصطناعية ، كما أنّه عند استعمال العقاقير تبقى