عن تناوله لأكثر من أربعين يوما مدعاة لتغيير أخلاق الشخص مما يوجب إنذاره به .
عن الصادق عليه السّلام : « اللحم ينبت اللحم ومن ترك اللحم أربعين يوما ساء خلقه » « 1 » .
وعنه عليه السّلام أيضا : « سيد الادام في الدنيا والآخرة اللحم » « 2 » .
وذكر فيما يخص عدم الإكثار من تعاطي اللحوم : « لا تجعلوا بطونكم مقابر للحيوانات » « 3 » .
4 - غسل الفواكه قبل تعاطيها :
مع ما يذكر من تنويه حول ضرورة تجنب تقشير فواكه يمكن تناولها بقشورها « 4 » ، إلّا إنه تم التأكيد على هذا الموضوع أيضا وهو وجوب الإمعان في غسل الفواكه قبل تناولها بالنظر لوجود التلوثات على كل فاكهة « 5 » .
5 - تعاطي الخضار والفواكه :
الخضار والفواكه مصادر مكثفة بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف ( الفيبرين ) سواء المذابة منها - كما في ألياف البقلة - أو الغير مذابة ، وبهذا تلعب دورا خارقا في تأمين سلامة الشخص . إن حاجة جسم الإنسان إلى الفيتامينات المذابة في الماء حاجة متواصلة تلزمه بتناول الخضار والفواكه يوميا .
هامش
( 1 ) الكافي ، المجلد ( 6 ) ، ص 308 .
( 2 ) كنز العمال ، الحديث 41000 .
( 3 ) كشف الغطاء ، ص ( 16 ) نقلا عن الإمام علي ( ع ) .
( 4 ) « انه كان يكره تقشير الثمرة » فيما يروى عن الإمام الصادق ( ع ) .
( 5 ) « إنّ لكل ثمرة سما فإذا اتيتم بها فامسوها بالماء ( أو اغمسوها ) » يعني اغسلوها . ( بحار الأنوار ، المجلد 66 ، ص 118 )