اللفت : نيئا هو الأفضل ، أو نغلي معا 100 غرام في ليتر ماء ، نشرب خمسة أكواب في اليوم .
الكرات : في الحساء ، أو نغليه مع الماء ليتبخر الماء ، ويصبح مركزا أو لزجا ونستعمله .
التفاح : نأكل التفاح كاملا عدة مرات أو نشربه عصيرا .
البطاطا : نيئا كعصير ، أو مشويا وهو الأفضل أو مسلوقا على البخار .
إكليل الجبل : مغلي 50 غرام رؤوس مزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
27 - داء المفاصل
أرضي شوكي : نيئا ومطبوخا .
الجزر : نيئا كما هو أو عصيرا .
سالاري : نيئا في السلطة أو عصيرا .
الكرز : الثمرة طازجة أو عصيرها .
الملفوف : نيئا في السلطة ، أو عصيرا نشرب من هذا العصير كوبا في اليوم .
- ولتخفيف وجع هذا الداء ، نضع لبخة من ورقة المسلوق قليلا ليصبح طريا بعد نزع ضلعه القاسي .
البقلة : نيئا في السلطة أو عصيرا .
الشومر : نيئا في السلطة .
الفريز والفرنبواز : الثمر طازجا على الريق أو عصيرا .
الغار : مغلي 40 غرام ورق في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
شرابة الذرة : نغلي معا في ليتر ماء 40 غرام من شرابة العرنوس ، نشرب عندما نريد خلال النهار .
المردكوش : مغلي 50 غرام رؤوس مزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
الشمام : القلب ، نأكل دون إسراف .