وينبغي أن تكون الأغذية قليلة لطيفة سريعة الانهضام كالفراريج والطواهيج ولحوم الجدى المعمولة بالخل ، وماء الرمان وماء الحصرم وماء التفاح والحماض والبوارد والقثاء والخيار والقرع والبقلة الحمقاء . « 1 »
ومن الفاكهة : الإجاص والخوخ والتفاح المر والعنب الذي ليس بصادق الحلاوة والرمان وما أشبه ذلك مبردا بالثلج .
وليحذر تناول الأغذية الحارة الحريفة .
فأما الأبدان التي مزاجها حار يابس فينبغي أن يكثر « 2 » أصحابها من هذه الأشياء إذ هذا الرمان أردأ « 3 » الأوقات لأصحاب المزاج الحار .
وينبغي أن يقلل من الجماع في هذا الوقت من السنة لكثرة ما يتحلل من الأبدان من الحرارة الغريزية وينبغي أن يكثر من النوم .
ويجتنب « 4 » شرب الأدوية القوية الإسهال والحارة ، فإن اضطر الإنسان إلى شرب شيء منها فليستعمل شراب الورد والبنفسج ونحوه .
وهذا الزمان موافق للمشايخ وأصحاب المزاج البارد الرطب والمبلغمين ، وكذلك إذا كان الهواء حارّا يابسا فينبغي أن يكون التدبير على ما وصفناه .
* * *
هامش
( 1 ) في الأصل رسمت : « الحمقى » .
( 2 ) في ت : « يستكثر » .
( 3 ) في ت : « من أردأ » .
( 4 ) في الأصل : « وينبغي » .