يمكن ، فليكن في المساكن الباردة وفي الأوقات التي يكون بعدها الراحة والنوم .
في ذكر الفواكه الرطبة وتدبيرها :
أما الفواكه الرطبة فلتقدم قبل الطعام إلّا ما كان له منها إبطاء ووقوف طويل في المعدة . وفيه قبض وحموضة كالسفرجل والرمان والتفاح .
فإذا لم يراد الإكثار منها بل أخذت على جهة التداوي بها ، فالأجود في حفظ الصحة أن تجتنب الفواكه الرطبة ولا يكثر منها ، وإن أكثر منها تلوحق ذلك بأدوية مسهلة وبالرياضة ، ويصلح أن يؤكل من الفواكه الرطبة في يوم يتفق فيه تعب شديد والتهاب في المعدة ، فإنه يصلح في هذه الحال أن تؤكل الفواكه الرطبة مثل العنب والتين والإجاص والتوت والمشمش المبرد بالماء والثلج ثم يطعم بعدها بمديدة . وينبغي أن يتوقى التخم ، فإن ثقل الطعام في وقت ما يخفف في الذي يليه . فإن اتفق ذلك في أيام متوالية فليشرب دواء مسهل من الأدوية غير المفرطة الإسهال بل المستعملة لإخراج الثفل وتنقية المعدة والأمعاء « 1 » وجداول الكبد ، كالأطريفل الصغير المعجون فيه الأيارج « 2 » والتربذ وكالحب المتخذ بالأفاوية وحب الصبر والمصطكي وجوارشن « 3 » السفرجل المسهل والتمري والشهرياري ونحوها . ومن الناس من يستمرىء الأغذية الغليظة فتفسد في معدهم الأغذية اللطيفة . فليغذى هؤلاء بما لا يفسد في معدتهم وبما يستمرئونه ، وبالضد فليفعل فيمن حاله ضد حال هؤلاء ومن يكثر فيه تولد خلط ما يتأذى به فليجعل أكثر أغذيتهم مما يضاد ذلك الخلط ويمنع تولده .
هامش
( 1 ) وهي الأدوية التي نطلق عليها اسم الأدوية المليّنة .
( 2 ) أيارج : كلمة فارسية تعني ( دواء مسهل ) .
( 3 ) الجوارشن : اسم أعجمي يعني ( الدواء الهاضم ) وقد ذكره الأطباء العرب بلفظ جورشا وجوارش .
راجع ( جوارشن ) في فهرس الكلمات الواردة .