للنحفاء ، ولمن لا يريد أن ينحل من « 1 » بدنه شئ ، ويليّن الجلد واللحم ، ويكسبه ماء ورونقا ؛ والهواء « 2 » اليابس بالضد .
27 - ليس يخفى ما تفعل المركبات من هذه ، إذا فهم ما ذكرنا في المفردات منه .
28 - إذا تغير جملة « 3 » هواء البلد إلى الحر ، فينبغي أن يفزع إلى الخيوش والأسراب ، وشرب الماء البارد ، ولا سيما أصحاب الأبدان اليابسة ، والإكثار من الدخول في الماء البارد لمن لا يقشعر منه ، وفي الماء الفاتر لمن يقشعر منه « 4 » . ويتحفظ مع ذلك فيمن « 5 » يسرع إليه الزكام / وثقل البدن ، من انسداد المسام بتدثير الرأس والبدن .
29 - وإذا تغير إلى البرد ، فإنه ، ما لم يبلغ إلى أن يجمد الماء « 6 » ويؤذى ، فهو أحفظ للصحة ، وأقوى للبدن ، وأصح للشهوات . ولذلك لا ينبغي « 7 » أن ندفع منه هذا القدر بالدثار والاكتنان والنيران .
30 - فإذا تغير الهواء « 8 » إلى اليبس فينبغي أن يفزع إلى المساكن النزهة « 9 » الرطبة ، والخيوش ، ولا سيما أصحاب الأبدان اليابسة . ويكثر الدخول في الماء البارد من لا يقشعر منه ، وفي الفاتر من يقشعر منه .
31 - وإذا تغير الهواء إلى الرطوبة وكثرت « 10 » الأمطار والبخارات الرطبة ، فينبغي أن يفزع إلى العلالى ، والمواضع التي تشرق فيها الشمس ، ويجلس في القلل « 11 » بالقرب من الشمس ، ويكثر ذلك البدن بالخرق اليابسة الخشنة « 12 » ، ولا سيما « 13 » أصحاب الأبدان الرطبة .
هامش
( 1 ) من : ساقطة من ب .
( 2 ) والهواء : الهواء ا .
( 3 ) جملة : ساقطة من ب .
( 4 ) ولا سيما . . لمن يقشعر منه : ساقطة من ا .
( 5 ) فيمن : متى ا .
( 6 ) الماء : ساقطة من ا .
( 7 ) لا ينبغي : ينبغي ب .
( 8 ) الهواء : ساقطة من ا .
( 9 ) النزهة : النزة ب .
( 10 ) وكثرت : فكثرت ا .
( 11 ) القلل : الظل ا .
( 12 ) الخشنة : ساقطة من ا .
( 13 ) ولا سيما : لا سيما ا .