اضطراب منفى و درمان آن
« اى مردم از سوى پروردگارتان پندى براى شما و شفابخش دلها و رهنمود و رحمتى براى مؤمنان آمده است » . « 1 »
براى درمان بيماريهاى روحى و امراض درونى چه دارو و درمانى برتر و مطمئنتر از آيات روحبخش و كلام الهى ؟
قرآن كريم خود درمان و بهبود ناراحتيهاى درونى را از رسالتهاى خويش مىشمارد و در آيات مختلف بر آن تأكيد كرده و بيماران را به اين درمانگاه دعوت مىنمايد . « 2 »
و افراد بىشمارى از همان زمان آغازين نزول قرآن اين دعوت را اجابت كرده و با شيوههاى درمانى قرآن مجيد ، امراض مختلف روحى و حتّى جسمى خود را التيام بخشيدهاند . اعراب عصر جاهليت كه از پستترين رذائل به برترين فضائل نائل شدند ، از نمونههاى بارز اين افرادند .
ازاينرو ، بهترين طبيب براى درمان نگرانيها و اضطرابها ، توصيههاى وحيانى و بهرهگيرى از شيوههاى درمانى آن است و ما اين شيوههاى قرآنى را در ضمن چهار مرحله - به فضل الهى - بيان خواهيم كرد .
1 . بازشناسى و تمايز بين خطرات واقعى و خطرات غير واقعى ؛
2 . تعديل اضطراب در خطرات واقعى ؛
3 . برطرفسازى خطرات واقعى ؛
4 . اقدامات عملى در جهت حذف زمينههاى اضطراب در خطرات غير واقعى .
1 . بازشناسى و تمايز خطرات واقعى از خطرات غير واقعى
مرحلهء اول را مىتوان مهمترين مرحله و بلكه اساس و پايهء تمام مراحل درمان از منظر قرآن دانست . زيرا اولا با شناخت خطرات واقعى ديگر اضطراب و ترس از آن را منفى تلقى
هامش
( 1 ) . يونس / 57 .
( 2 ) . يونس ، 57 ؛ اسراء ، 82 .