با رعايت چهار دستور ساده آن هم كلام معصوم باوجود اينهمه بيماريها اهميت پيشگيرى قبل از درمان و دقت دستورات اسلامى را مىرساند .
د ) پرهيز از غذاى رنگارنگ در اين خصوص قرآن كريم در سوره بقره خطاب به بنى اسرائيل كه از خوردن يك نوع خوراك امتناع مىكردند آمده است ( آيا پستتر را به جاى نيكوتر مىگيريد ) حقيقت اين است كه اگر بسيارى از غذاها همزمان خورده شوند باهم سازگارى ندارند و موجب بيماريهاى متعددى مىگردند مثلا خوردن همزمان ماهى و تخم مرغ باهم موجب نقرس ، قولنج ، بواسير و درد دندانها مىشود به روايت از امام رضا ( ع ) .
و ) پرهيز از خوردن غذاى داغ كه در اين خصوص در كتاب طب النبى از حضرت رسول اكرم ( ص ) روايت شده است ( غذا را خنك كن سپس بخور ، زيرا در غذاى داغ بركتى نيست ) .
4 - مسواك زدن و خلال كردن : در اين خصوص در بحار الانوار جلد 76 ص 126 از حضرت محمد ( ص ) روايت شده است : ( آنقدر جبرئيل مرا به مسواك زدن سفارش كرد كه گمان بردم به زودى از واجبات خواهد شد . ) حتى حضرت رسول روش مسواك زدن را نيز آموختند و در اين خصوص فرموداند : ( به صورت عرضى مسواك بزنيد نه به صورت طولى ) و نيز در كتاب بحار الانوار از امام باقر ( ع ) روايت شده است : ( روزى سه نوبت مسواك بزنيد و حد اقل يكبار مسواك را بر دندانها بكشيد ) يا از امام حسين ( ع ) روايت شده است كه در مسواك دوازده خصلت است : از سنت رسول خداست ، پاككننده دهان ، روشنكننده چشمها ، رضايت خداوند ، زدودن بلغم ، افزايش حافظه ، سفيدى دندانها ، مضاعف شدن حسنات ، زايل شدن بثوارت و جوشها ، محكم شدن لثهها و ازدياد اشتها به طعام و باعث خوشنودى ملائك مىشود . همانطورى كه ملاحظه مىكنيد تأكيد ائمه بر اهميت مسواك و حتى روش صحيح و دفعات آن بيشتر از توصيههاى بهداشتى امروز است .
5 - اصول طبى مربوط به آب خوردن : الف ) پرهيز از آب خوردن زياد كه در اين خصوص از امام صادق روايت شده است : ( از خوردن زياد آب بپرهيز كه ريشه همه بيماريهاست و
قرآن و طب ( مجموعه مقالات ) ( فارسى ) — صفحة 181
مساهمون: بنياد پژوهشهاى قرآنى حوزه و دانشگاه
ص١٨١