تختهء نشيمن و ميز و صندليست
اضائهء اطاقهاى درس بايد به اندازه و كافى باشد و از جلو چون چشم را خسته كند و از پشت سر و طرف راست هم چون سايهء بدن و دست به روى كتاب و نوشتهجات افتد جايز نبود بلكه هميشه روشنى بايد از طرف چپ بيفتد در شب بايد بضوء مصنوعى استعانت جست و بهترين اقسام ان لامپهاى روغنى نباتيست كه بر چراغ گاز و برق و نفط و غيره ترجيح دارد ولى حباب ان بايد شفاف باشد نه تار ( چه نورى كه از حباب تار عبور كند براى كار غير كافى بود ) و اين كمى نور در مدارس و غيره چون كمكم چشم را خسته و براى بصارت ان را مجبور بتحكيم شديد و متمادى نمايد مورث نزديكبينى شود
لوازم اطاق درس از ميز و صندلى و غيره بايد به نحوى باشد كه شاكرد براحتى مشغول كار خود بشود نه آنكه كوتاه يا بلند باشد كه اسباب زحمت كردد و در تحرير ويرا مجبور به اختيار اوضاع مخصوصه نمايد و انها از اين قرارند
( 1 ) تختهء نشيمن بايد بقدرى عريض باشد كه طفل براحتى بنشيند و پشتى داشته باشد تا آنكه طفل پس از خستكى از وضع عمودى يا خميدكى كاهى بخلف تكيه نمايد
حفظ صحت ( فارسى ) — صفحة 187
مساهمون: ميرزا علي خان ناصر الحكماء
ص١٨٧