مخفى نماند كه اگر عرق اين ادويه را مانند تقطير گلاب بگيرند و در افشرهها داخل كرده و يا روح آن ادويه را بعد از تدبير بگيرند و يا روغن آنها را كه جوهر اخير آنهاست بگيرند ، سريعتر و قوىتر در تأثير خواهد بود .
باب سوّم : اشتغال به ساير امور مقويهء قوا و سازندهء اعضا
اين امور ، عبارتند از : رياضت ( ورزش ) ، دلك ( مالش ) ، روغنمالى ، استحمام و تفريح كه هريك از جهتى تقويت قوتهاى بدنى و اعانت بر طبيعت مىنمايد :
رياضت ( ورزش ) :
ورزشهاى معتدله ، به واسطهء تحليل فضول و احداث حرارت معينه بر حرارت غريزيه ، طبيعت را اعانت مىكنند تا افعالش را به خوبى صورت دهد .
دلك ( مالش ) :
مالش ، با اعانت بر فعل حرارت غريزيه ، تحليل برندهء رطوبات زير پوست و عصبهاى قريبه از پوست است و اين تحليل ، باعث مىشود كه فضول بعيد از موضع ماليده شده متوجه آنجا شوند و اين امر ، باعث تحليل تدريجى تمام فضول مستعدهء بدن مىشود .
تدهين ( روغنمالى ) :
روغنمالى ، اگر با روغنهاى حارهء محلّله باشد ، يا تحليل فضول مىكند و يا تبديل مزاج مىكند كه در صورت دوم ، ترطيب و رفع خشكى اعضا و خستگىها را مىكند . امّا اگر روغنمالى با روغنهاى باردهء مرطّبه يا مبدّلهء مزاج باشد ، در اين صورت ديگر تحليلى رخ نمىدهد بلكه عضو را از سوء مزاج مىرهاند كه به نحو سزاوار ، فعل طبيعت را بپذيرد و افعال خود عضو هم بدون ضعف يا تشويشى صادر شود .
استحمام :
حمام رفتن به اعتدال ، به واسطهء تحليل فضولات قابل تحليل و نيز تنظيف چركهاى ظاهر بدن و ترطيب اعضا و رفع خشونت ظاهر و توسيع منافذ ، معين بر تقويت قوتهاى بدنى و تغذيهء بهتر اندامهاست .
تفريح :
سرور و نشاط ، باعث انبساط روح حيوانى است و چون روح حيوانى حامل قوتهاى بدنى است ، در نتيجه به واسطهء انبساط محل ، قواى بدنى هم قوت گرفته و افعال لازمهء متعلقه را به بهترين وجه انجام مىدهد .