بخش اول : تقويت طبيعت
تقويت طبيعت ، عبارتست از همان تقويت قوتهاى بدن كه مصدر افعال طبيعت مىباشند و افعال طبيعت به قوت آنها صورت حصول مىپذيرد . جهت تحصيل اين مقصود ، اولا ، مراعات ستهء ضروريّه و ثانيا ، استعمال ادويهء لازمه جهت حفظ صحت و ثالثا ، اشتغال به امورى [ غير داروئى ] كه تقويتكنندهء قواى بدنى و سازندهء اعضا باشد ، بايد مدّ نظر باشد . بر همين اساس ، اين بخش ، خود در سه باب مىباشد : باب اول ، مراعات ستهء ضروريه ؛ باب دوّم ، استعمال ادويهء لازمه جهت حفظ صحت ؛ باب سوم ، اشتغال به ساير امور مقويهء قوا و سازندهء اعضا .
باب اول : مراعات ستّهء ضروريّه
ستهء ضروريه ، شش امرى است كه مراعات و تدبير آنها موجب حفظ صحت و اخلال و اختلال آنها مورث امراض است . اين شش امر عبارتند از :
اول ، هوا ؛ دوم ، اكل و شرب ؛ سوّم ، احتباس و استفراغ ؛ چهارم ، يقظه و نوم ؛ پنجم ، حركات و سكونات بدنيه ؛ ششم ، حركات و سكونات نفسانيه .
فصل اول : تدبير هوا
هواى مطلوب ، بايد در حرارت و رطوبت و يبوست و برودت ، معتدل باشد ؛ از گرد و غبار و دود ، خالى باشد و دور از بوهاى بد ، چون بوى مزابل و مستعفنات - خصوصا بوى مردار كه بدتر از همهء بوهاست - و دباغخانه و سلّاخخانه و بوى سوختن اشياى با عفونت ، مثل پشم و استخوان و فضلات