در خوردن خوراكىهاى چرب زيادهروى نمايند . بايد توجه به پالايش آن داشته باشند و پيش از هر خوردنى آن را بيآشامند به ويژه اگر در آن زالو « 1 » باشد . چنانچه آبى كه نوشيده ، انگيزهى سختى پيشآب كردن شود . بايد آن را با شراب و يا با پختهى تخم كرفس و رازيانه بنوشند . اگر آب سبب بالا آوردن شود بايد آن را با افشرهى جوشاندهى انار بيآشامند . بايد توجه به فرآيندهاى پديدآمده از آب نوشيده شده ، داشته باشند و سپس براى ز آنسوى آن پديدهها ، روشى مناسب برگزينند .
روش گزينش اردوگاه لشكريان :
بهتر است ، در تابستان لشكرگاه روى پشتهها و تپهها استقرار يابد و چادرها به گونهاى قرار گيرند ، تا در برابر باد شمال قرار گيرد و چادرها دور از هم باشند .
چهارپايان تا آنجا كه بشود از چادرها دور جا داده شوند . روش گزينش در زمستان ز آنسوى آن مىباشد . استقرار در فرورفتگىها و زمينهاى پست به دامنهى تپهها و كوهها باشد و چادر به سوى جنوب و خاور و نزديك بهم باشند و چهارپايان نيز نزديك به آنها جا بگيرند . هرگاه هوا شرجى ( نمناك ) ، جنوبى و نمور باشد ، خوراك را بايد بكاهند و شراب را كنار گذارند و ورزش كردن را بيفزايند . چنانچه هوا چركآلود خشك باشد ، ز آنسوى آن بايد رفتار كنند .
هرگاه در آب و هوايى افراد بيشمارى بيمار شوند ، بايد در سمتى دور اتراق نمايند ، بهگونهاى كه در بالاى باد قرار گيرند نه پايين آن . چنانچه جايى كه پياده شدهاند پر از جانوران گزنده و آزاردهنده باشد ، آنها را تا جايى كه مىتوانند برانند و داروهاى دور كننده و كشندهى آنها كه ياد كردهايم ، را به كار ببرند . اگر خس و خاشاك و درختان پلشت كه داراى بوى تند و آزاردهندهاند ، وجود داشته باشند ، آنها را بسوزانند و يا در بالاى گذر وزش باد بنشينند . همچنين به بررسى خوراك و انگيزهى پديدآورندهى بيمارى كه بسيارى از لشگريان را بيمار كرده است ، بپردازند و از آنها دورى كنند .
هامش
( 1 ) . علق : زالو ، ن . ك . نمايه جانوران