روزانهى خانه به وسيله آب آميخته با سركه بپردازد . چنانچه هواى گنديده و بدبو باشد بايد صندل و كافور بخور دهد و گلاب بپاشد . بر در خانه پوششى كه با گلاب خيس شده آويزان كند و خوراكىها را از سركه و عدس و سماق و قريص و هلام و غوره برگزيند . آب و سركه بنوشد و از شراب دورى كند .
در چنين روزهايى خوردن روزانه يك قرص كافور و آب يخ و آبتنى با آب سرد براى او سودمند است . يكى از فرزانگان پزشكى كهن ياد كرده كه دو بخش صبر و يك بخش زعفران و مرّ را آميخته در هنگام « و با » روزانه دوازده قيراط با يك وقيه شراب آميخته به او سودى فراوان مىرساند . او كسى را نديده كه اين دارو را هنگام « و با » بخورد و تندرست نشود .
جالينوس مىگويد : در چنين هنگامى اگر نوشابهاى از گل ارمنى و سركه و آب نوشيده شود سودمند است . همچنين پادزهر زهر مارها ( ترياق الافاعى ) بسيار خوب است و از بخورهاى سودآور براى هواى گنديده ( بد ) بخور قسط ، كندر ، ميعه ، عود ، صندل ، مشك ، كافور و مرّ مىباشد . چهبسا خناق در بهار برخى سالها فراوان مىشود كه سخت كشنده است . بهتر است در چنين هنگامى اقدام به رگ زدن و خونگيرى از ساق پا و نرم كردن شكم ، روى آورد و هر روز و شب با گلابى كه سماق در آن خيسانده و با افشرهى جوشاندهى توت و گردو دهانشويه كند .
گاهى در زمستان از اينگونه بيمارىها به مانند سكته و فلج و جز آن پديد مىآيد كه بهتر است در چنين سالهايى در پى انجام تكان دادنهاى سخت ( نفض ) و دهانشويه كردن و عطسه باشد كه در بخش ويژهى هركدام ياد شده است و نيز تن را با روغنهاى ياد شده در جاى خود ، روغنمالى كند و خوراك را كم كند و نرم برگزيند .
پاسدارى تن در چهار فصل :
[ بهار ]
بهتر است در بهار پيش از خيلى گرم شدن هوا به رگ زدن خونگيرى از تن و به كار بردن روانكنندهها روى آورند . شراب و خوردن گوشت و شيرينى را بكاهند به ويژه كسانى كه با بيمارىهاى انباشتگى ( امتلاء ) همواره همراه مىباشند . خوراكىهاى نرم و سردىزا را به كار برند كه در تابستان كاربرد ويژهاى دارد .