أصول الرياضة في طريقتنا
إن المتأمل لمنهج الرياضة في طريقتنا يجد أنها قامت على الأصول التالية :
1 . تخفيف الطعام
2 . تقليل النوم
3 . العبادة الكثيرة
هذه الأصول الثلاثة لها في الشريعة من الأسانيد التي تثبتها ، وفي أقوال العارفين مما يكشف عن خصائصها وفوائدها ما يصعب حصره في هذا البحث ، نذكر منها ما يناسب المقام :
الأصل الأول ( الجوع ) :
قال تعالى :
كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
« 1 » وعن هذه الآية الكريمة قال : سيدنا محمد صلى الله تعالى عليه وسلم :
الأكل في اليوم مرتين من الإسراف والله لا يحب المسرفين
« 2 » .
وقال صلى الله تعالى عليه وسلم :
نوروا قلوبكم بالجوع وخشن الثياب
« 3 » .
وقال صلى الله تعالى عليه وسلم :
أهل الجوع في الدنيا هم أهل الشبع في الآخرة
« 4 » .
وقال صلى الله تعالى عليه وسلم :
إن الشيطان يجري في ابن آدم مجرى الدم فضيقوا مجاري الشيطان بالجوع والعطش
« 5 » .
وقال صلى الله تعالى عليه وسلم :
جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش فإن الأجر في ذلك كأجر المجاهد في سبيل الله
« 6 » .
هامش
( 1 ) - الأعراف : 31 .
( 2 ) - شعب الإيمان ج : 5 ص : 26 .
( 3 ) - ورد بصيغة أخرى في مجمع الزوائد ج : 10 ص : 310 ، انظر فهرس الأحاديث .
( 4 ) - ورد بغير صيغة في كشف الخفاء ج : 1 ص : 306 ، انظر فهرس الأحاديث .
( 5 ) - صحيح البخاري ج : 6 ص : 2623 .
( 6 ) - جامع العلوم والحكم ج : 1 ص : 196 ، انظر فهرس الأحاديث .