5 / 7 خوردن غذا به هنگام گرسنگى و اشتها
1318 . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : خوردن بدون گرسنگى و خوابيدن بدون بيدارى كشيدن [ و احساس نياز به خواب ] ، نزد خداوند ، گناهى سهمگين است .
1319 . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : سه چيز ، موجب خشم خداوند متعال است : خوردن بدون احساس گرسنگى ، خفتن بدون بيدارى كشيدن [ و احساس نياز به خواب ] ، و خنديدن بدون شگفتى .
1320 . امام على عليه السلام : هر كس كه مىخواهد هيچ غذايى به او زيان نرساند ، تنها هنگامى غذا بخورد كه گرسنه شده و معده او [ از خوراك پيشين ، ] پاك شده باشد .
1321 . امام صادق عليه السلام در سفارشهايى به عنوان بَصْرى : تو را به نُه چيز سفارش مىكنم و اين ، سفارش من به همه كسانى است كه جوياى راهى به سوى خداوند متعال هستند ، و از خداوند مىخواهم كه تو را در به كار بستن اين سفارشها توفيق دهد . سه تا از اين توصيهها در تربيت نفْس است . . . .
امّا آنها كه در تربيت نفْس است : از اين حذر كن كه آنچه را اشتها ندارى ، بخورى ؛ چرا كه اين كار ، كودنى و نابخردى مىآورد . جز به گاهِ گرسنگى مخور ، و چون خواستى بخورى ، حلال بخور و نام خدا را بر زبان بياور .
1322 . عيسى عليه السلام در اندرزهايش : اى زادگان اسرائيل ! مخوريد ، تا آن هنگام كه گرسنه شويد . چون گرسنه شديد ، بخوريد ، ولى سير نخوريد ؛ چرا كه اگر سير شويد ، گردنهايتان ستبر مىشود ، پهلوهايتان چاق مىگردد و پروردگارتان را از ياد مىبريد .
ر . ك : ج 1 ، ص 89 ( آنچه انسان را از پزشك ، بىنياز مىكند ) .