والتشوش خلافا للشخص الذي يتناول عشاء خفيفا في حوالي موعد غروب الشمس ويلجأ إلى فراشه بعد ( 2 - 3 ) ساعات فإنه ينال حظا أوفر من إعادة بناء الجسم بالإفادة من ارتفاع نسبة هرمون النمو « 1 » .
وهنا نزيّن موضوعنا بذكر عدة أحاديث عن المعصومين عليهم السّلام :
1 - قال رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم : « تسحروا فإن السحور بركة » « 2 » .
2 - وقال الإمام علي بن الحسين السجاد عليه السّلام يخاطب أبا حمزة الثمالي :
« لا تنامن قبل طلوع الشمس » « 3 » .
3 - عن الإمام علي عليه السّلام أنه قال : « النوم بين العشاءين يورث الفقر » « 4 » .
4 - روي الإمام الصادق عليه السّلام عن رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم ، أنه قال : « النوم من أوان النهار خرق والقائلة نعمة والنوم بعد العصر حمق وبين العشاءين يحرم الرزق » « 5 » .
5 - وقال عليه السّلام أيضا :
« لا سهر بعد العشاء الآخرة إلّا لرجلين : مصلّ أو مسافر » « 6 » .
6 - كما قال عليه السّلام : « لا سهر إلّا لثلاث : متهجد بالقرآن وفي طلب العلم أو
هامش
( 1 ) يرى العلماء أن حصيلة المشاهدات والتجارب والاكتشافات تتثبت في الذاكرة في نفس الزمان خلال النهار ولكنها تستقر في مجالها الصحيح أثناء نوم الليل مما يمكن من استحضار هذه المعلومات بسهولة وبسرعة في المستقبل . أجرى هذه الدراسات الدكتورBuzsalcوزملاؤه في جامعةRutgers.
( مجلة الألم ، العدد 25 ، العام 2003 ) .
( 2 ) بحار الأنوار ، المجلد 62 ، ص 292 .
( 3 ) بحار الأنوار ، المجلد 76 ، ص 185 .
( 4 ) بحار الأنوار ، المجلد 76 ، ص 184 .
( 5 ) بحار الأنوار ، المجلد 76 ، ص 185 . وفي حديث آخر في المصدر نفسه أكد ( ع ) على دور نوم القيلولة في تعزيز وتقوية الذاكرة .
( 6 ) المصدر السابق ، ص 179 .