البطاطا : عصير البطاطا نيئا ، نشرب نصف كوب قبل كب وجبة .
الأرز : نأخذه حساء من 30 غرام أرز في ليتر ماء ، نشرب عندما نريد .
الشاي : مغلي من الشاي ، وأفضله الأخضر ، نشرب منه عندما نريد .
16 - عسر الهضم
أناناس : طازجا أو عصيرا .
يانسون : مغلي 5 غرام بذور في 100 غرام ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
بابونج : مغلي 10 غرام من الزهر في 100 غرام ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة .
الغار : نغلي معا في ليتر ماء 40 غرام من الورق ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
النعناع : مغلي 5 ورقات من النعنع في 100 غرام ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
البرتقال : كما هو أو عصيرا .
الدراق : طازجا أو عصيرا .
البقدونس : نأخذه نيئا ، مفروما في السلطة . أو مغلي 20 غرام في نصف ليتر ماء ، نشرب الماء والبقدونس معا بمعدل كوبا صغيرة طيلة النهار .
إكليل الجبل : مغلي 50 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
الزعتر : مغلي 30 غرام رؤوس مزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
17 - الحمى
بابونج : مغلي 10 غرام زهر في 100 غرام ماء ، نشرب كوبا قبل النوم .
الخيار : مع الوجبات نيئا أو مطبوخا .
الغار : مغلي 40 غرام زهر في ليتر ماء ، نشرب كوبا بعد كل وجبة .
لافند : مغلي 5 غرام زهر في ليتر ماء ، نشرب كوبا بين الوجبات .