- لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام .
- ولا تأكل ما تضعف أسنانك عن مضغه ، فتضعف معدتك عن هضمه .
- ولا تشرب الماء على الطعام حتى تفرغ ساعتين ، فإن أصل الداء التخمة ، وأصل التخمة الماء على الطعام .
- وعليك بدخول الحمام في كل يومين مرة واحدة ، فإنه يخرج من جسدك ما يصل إليه الدواء .
- وأكثر الدم في بدنك تحرس به نفسك .
- وعليك في كل فصل قيئة ومسهّلة .
- ولا تحبس البول وإن كنت راكبا .
- واعرض نفسك على الخلاء قبل نومك .
- ولا تكثر الجماع فإنه يقتبس من نار الحياة فليكثر أو يقل .
- ولا تجامع العجوز فإنه يورث الموت فجأة .
فلما سمع الملك أمر كاتبه أن يكتب هذه الألفاظ بالذهب الأحمر ، ويضعه في صندوق من ذهب مرصّع ، وبقي ينظر إليه في كل يوم ويعمل به ، فلم يعتلّ مدة حياته ، حتى جاءه الموت الذي لا بدّ منه ، ولا محيص عنه .
وذكر إبراهيم بن القاسم الكاتب قال : قال الحجّاج لابنه : يا بني ! إن تياذوق الطبيب كان قد أوصاني في تدبير الصحة بوصية كنت استعملها ، فلم أر إلا خيرا .
ولما حضرته الوفاة دخلت عليه أعوده ، فقال : الزم ما كنت وصيتك به ، وما نسيت منها فلا تنس : " لا تشرين دواء حتى تحتاج إليه ، ولا تأكلن طعاما وفي
مسالك الأبصار في ممالك الأمصار — صفحة 334
مساهمون: أحمد بن يحيى العمري
ص٣٣٤