و عن ابى جعفر عليه السلام : * ( اذا شبع البطن طغى . ) * قال ابوحامد ( صفحه 151 ) :
قال لقمان لابنه : يا بنى اذا امتلأت المعدة نامت الفكرة و خرست الحكمة و قعدت الاعضاء من العبادة .
در محجة البيضاء ، جلد 5 ، صفحه 154 به بعد از غزالى ده فايده براى جوع نقل مىكند كه همه قابل توجه است .
ايضاً رجوع شود به جامع السعادات ، جلد 2 ، از صفحه 4 تا 8 ، احاديث خوبى جمع كرده است .
در روايت معروف عنوان بصرى ( الكنى و الالقاب ، ذيل عنوان البصرى ) است :
* ( اياك و ان تأكل ما لاتشتهى فانه يورث الحماقة و البله و لاتأكل الَّا عند الجوع . . . ) * در اين حديث سه دستور راجع به خوردن مىدهد : يكى اينكه هنوز كه اشتهاى صادق و واقعى پيدا نكرده اى نخور . معده ظرفيت معين دارد مثل اتومبيل ، با اين اختلاف كه ظرفيت ماشين را رويش نوشتهاند ولى معده خودش احتياج و ظرفيت خود را اعلام مىكند ، احتياج خود را به غذا و همچنين بىنيازى خود را اعلام مىكند . غذا اگر زيادتر شد منشأ اتساع معده - كه اكثر ايرانيان به آن مبتلا مىباشند - مىشود . غذا اگر قبل از هضم طعامِ گذشته باشد جذب نمىشود ( 1 ) ، سلامت و نشاط نمىآورد . انواع غذاهاى ويتاميندار را اغنيا و مترفين مىخورند ولى به اندازه نان جو و دوغ آن دهاتى
هامش
( 1 ) ابن سينا در اشعار معروف خود گويد : . . . و احذر طعاماً قبل هضم طعام .