الجسد الحيوية والنشاط وتزيل عنه ما عاناه جسمه في أثناء النهار من التعب والجهد
وبين الإمام ( عليه السلام ) كيفية النوم الصحية ، وهي : أن ينام الانسان على شقه
الأيمن ، فان في ذلك راحة للقلب ، وسلامة للجسم كما بين ( عليه السلام ) كيفية
الدخول إلى المرافق ، وان من الحكمة أن لا يطيل الانسان المكث فيها بعد قضاء
حاجته لئلا يصاب بداء الفيل .
قال ( عليه السلام ) :
" واعلم يا أمير المؤمنين ان أجود ما استكث به ليف الأراك ( 1 ) فإنه يجلو
الأراك ، ويطيب النكهة ، ويشد اللثة ، وهو نافع من الحفر ( 2 ) إذا كان ذلك باعتدال ،
والاكثار منه يرق الأسنان ، ويزعزعها ويضعف أصولها .
فمن أراد حفظ الأسنان فليأخذ قرن الأيل ( 3 ) محرقا وكزمازجار ( 4 ) وسعدا
ووردا ، وسنبل الطيب ، وحب الأثل ( 5 ) جزاء سواء ، وملحا اندرانيا ( 6 ) ربع جزء ،
فيدق الجميع ناعما ويستن به ، فإنه يمسك الأسنان ، ويحفظ أصولها من الآفات
العارضة ، ومن أراد أن تبيض أسنانه فليأخذ جزءا من ملح اندراني ، ومثله زبد البحر
فيسحقهما ناعما ، ويستن به . . "
عرض الامام إلى طب الأسنان ، وقد ذكر وصفتين لاصلاح الأسنان ، الأولى :
السواك بعود الأراك ، وهو من أجود الوصفات في اصلاح الأسنان ، فقد حلل هذا
العود فتبين أنه من أروع الأدوية لتطهير الأسنان وصيانتها من الإصابة بالأمراض ،
وانه أصلح بكثير من المعاجن الحديثة ( 7 ) .
الوصفة الثانية : هي المعجون ، وقد ذكر الإمام ( عليه السلام ) الاجزاء التي
يتألف منها ، وهو مما يقضي على تسوس الأسنان .
هامش
( 1 ) ليف الأراك : أراد به غصن الأراك .
( 2 ) الحفر : داء يصيب الأسنان .
( 3 ) الأيل : الوعل وهو تيس الجبل .
( 4 ) الكزمازج : ثمرة شجرة الطرفاء .
( 5 ) حب الأثل : ثمرة شجرة الطرفاء .
( 6 ) الملح الاندراني : يشبه البلور .
( 7 ) ألقى ذلك من دار الإذاعة البريطانية .