جلوگيرى مىكند .
ولى سفيد شدن مو عوامل مختلفي دارد . چنانچه عاملش فقدان ويتامين
( ب ) كمپلكس باشد مىتوان آن را با خوردن غذاهائى كه به مقدار زياد ويتامين ( ب )
دارند ، بر طرف كرد ، ولى اگر عاملش چيزى ديگر باشد ، درمان ديگرى لازم دارد .
در هر حال ويتامين ( ب ) كمپلكس براي تقويت مو وبراق كردن آن چيز
بسيار مفيدى است . كساني كه به موى خود علاقة دارند بايد از اين ويتامينها
حداكثر استفاده را بكنند .
ولى اين را هم بايد در نظر داشت كه خوردن ويتامين ( ب ) كمپلكس وويتامين
( آ ) موقعى مؤثر واقع مىشود كه اعصاب انسان تحت فشار غصه ونگرانى نباشد .
والا اگر شخص در معرض تند باد عواطف منفى قرار گرفته باشد ، فايده اى از
خوردن ويتامينهاى فوق الذكر بر نخواهد گرفت .
كساني كه نان جو مى خورند موى سر شان نمى ريزد چون جو دارى
ويتامين ( ب ) زيادى است .
خوردن برنج پوست نكنده سبب مىشود كه موى سر نريزد وسفيد نشود .
براي جلوگيرى از سفيد شدن موها ، بهترين غذا چلتوك برنج است . بهتر
است روزانه نيم سير پوست چلتوك يا گرد چلتوك را با ليمو عماني دم كرده ميل
نمائيد وبقيه پوست برنج را در كمي آب بجوشانيد وآن را صاف كنيد وآب آن را
با هر غذايى كه ميل داريد ، مخلوط كرده بنوشيد ، كساني كه برنج را به اين صورت
بخورند نه پير مىشوند ونه موى سرشان مى ريزد ونه سفيد مىشود .
اگر سر شما از فرط ريزش مو رو به طاسى است . با كلسترول مبارزه كنيد
چون اين كلسترول است كه جلوى عروق شعريه را گرفته ونمى گذارد خون
به پيازهاى مو برسد .
اگر گرفتار موخوره هستيد ، با كلسترول مبارزه كنيد . يعنى از برنج
نسخه حكيم ( فارسي ) — صفحة 328
مساهمون: مير حسين عطار يزدي
ص٣٢٨