ميل كنيد حركات رودهها نظم و ترتيب خواهد يافت و بدن صحّت و سلامت مىيابد . كوتاه سخن آنكه اين ميوه هم مغذى و هم لذّتبخش است و در مورد بيمارىهاى ناشى از فساد خون ، سل ، سرطان و رفع ناراحتىهاى كبدى اثرى بسزا دارد .
در مورد خرما
در حضور امام صادق عليه السّلام طبقى خرما گذارده شد . فرمود : اين چيست ؟ به عرض رسيد : اين از نوع « برنى » است .
فرمود : در اين ميوه شفاست و سپس فرمود : در اين خرما درمان از سموم و مواد ضد سمّ وجود دارد . ميوهاى است كه با خود دردى به همراه ندارد و مايهى ناراحتى نيست هركس هفت دانه از اين خرماهاى خشك را به هنگام خواب تناول كند كرمهاى شكمش نابود خواهند شد .
امام عليه السّلام با اين سخن كه خرما درمان بيمارىهاست و ميوهاى است كه درد و ناراحتى ندارد مردم را به خوردن خرما و استفاده از منافع و فوايدش تشويق مىفرمايد .
دانش تغذيه در عصر حاضر در پرتو وسايل گسترده پزشكى و ابزار عظيم بيوشيمى منافع خرما را به عرصهى تشريح و آزمون كشانده است .
طب امروز مىگويد : خرما بدن را گرم مىكند و خون سرشار از مواد و املاح معدنى به وجود مىآورد و به پوست بدن طراوت و شادابى مىبخشد .
متخصصين علوم تغذيه امروزه مىگويند : اگر خرما را با شير بياميزيد و بخوريد بر نيروى جنسى مىافزايد و اگر آن را با شير بجوشانند عوارض التهابى را درمان مىكند . همچنين اين جوشانده سرفههاى خشك را فرو مىنشاند و التهابات ريوى و ناراحتىهاى مجارى ادرار را درمان مىكند .
خرما خواص بسيارى دارد كه مىتوان ويژگىهايى چون جلوگيرى از