كه براى تقويت قلب و اعصاب درست مىشود مقدار لازم هل به كار برده مىشود مقدار خوراك هل از يك گرم تا هشت گرم است .
[ ك ]
كاهو
Lactuca . sativa
گياهى است از تيره كسانى و جزء زبانه گلىها
اين گياه بيشتر در نواحى معتدله زمين پرورش داده مىشود . برگهاى آن مصرف غذائى و دانه آن مصرف درمانى دارد خوردن برگ كاهو با سكنجبين مدر و دافع صفرا مىباشد و براى افرادى كه صفراوى مزاج و گرم مزاج هستند و يا افرادى كه در اثر كم شدن رطوبات مراكز مغزى و يا كم شدن هورمون مخصوص خواب به بيخوابى مبتلا شدهاند بسيار نافع مىباشد اما مصرف زياد كاهو براى افراد رطوبى مزاج ضعف معده و ضعف قواى تناسلى و كندى حافظه ايجاد مىكند . دانه كاهو ( تخم كاهو ) همراه بيشتر داروهاى ضد حرارت به كار برده مىشود ضمنا براى اسهالهاى گرممزاج نيز نافع است جوانان مجردى كه شدت احتلام آنان را ناراحت مىسازد چنانچه روزى ده گرم تخم كاهو را به مدت چند روز با مقدارى سكنجبين يا تنها ميل نمايند شدت احتلام آنان كم شده و حالت طبيعى پيدا مىكنند . جهت مداواى كمخوابى مقدارى تخم كاهو و تخم خشخاش را از هر كدام ده گرم كوبيده و مقدارى مىخورند و مقدارى را نيز با شير گاو مخلوط و بر پيشانى ضماد مىنمايند .
( طبيعت كاهو سرد و تر است ) .