كاهش سطح متابوليسم و ديگر عملكردهاى عمومى بدن است . در اين حالت سطح متابوليسم پايه براى حفظ ذخاير انرژى بدن نيز پايين مىآيد . هورمون رشد نيز در اين ميان به جهت افزايش سنتز هورمونى بيشتر آزاد مىشود .
نتايج حاصل از ديگر مطالعات حاكى از نقش روزهدارى در بهبود نماى چربىهاى خون ، ارتقاء عملكرد سيستم ايمنى ، افزايش اميد به زندگى ، كاهش خطر ابتلا به بيماريهاى قلبى و عروقى ( 27 ) ، ( 28 ) ، ( 29 ) ، ( 30 ) ، ( 31 ) و سرطانها ، كمك به درمان ديابت نوع 2 ، چاقى ، پرفشارى خون ، دردهاى مزمن شكمى ، التهاب كولون ، ازوفاژيت ( 32 ) ، ( 33 ) ، ( 34 ) ، ( 35 ) ، ( 36 ) ، ( 37 ) ، ( 38 ) ، يبوست ، نفخ ، بيماريهاى خود ايمنى ، بيماريهاى پوستى ، آرتريت ، آلرژى ، بيماريهاى كبدى ، تصلب شرايين ، آسم و ديفترى بودند .
بحث و نتيجهگيرى :
همانطور كه نتايج مطالعات نشان مىدهند ، روزهدارى فوايد سلامتى گستردهاى به همراه دارد . با در نظر گرفتن اين مسئله كه امساك از خوردن غذا به لحاظ روانى تا چه اندازه مىتواند سازنده باشد ، مىتوان اينگونه عنوان كرد كه علاوه بر جسم ، روان انسان نيز منافع زيادى از روزهدارى حاصل خواهد كرد . علاوه بر اين توصيه مىشود در مراحل اوليه برخى از بيماريها از قبيل ديابت نوع 2 ، چاقى ، پرفشارى خون و ديس لپيدمى از اين روش بهعنوان روش كمك درمان بهره گرفته شود .