162 ) در اين نوشتار بهداشت روان را از منظر علم و دين براساس قرآن و سنت و طب مورد بررسى قرار مىدهيم .
روش بررسى :
روش ما در تحقيق ، كتابخانهاى است .
نتايج :
با توجه به جامعيت اسلام با دقت در آموزههاى دينى مىتوان ادعا كرد :
1 - آنچه بهعنوان شاخصههاى بهداشت روان از سوى روانشناسان غربى مطرح شده است ، كاملتر از آن را مىتوان در اسلام جستجو كرد .
2 - در اسلام به منظور تامين بهداشت روان راهكارهايى را پيشنهاد كرده است .
بحث :
پيش از ورود به بحث بايد از بهداشت روان تعريف دقيقى داشته باشيم تا براساس آن ، ديدگاه اسلام در مورد بحث مشخص گردد .
چيستى بهداشت روانى :
در مورد بهداشت روان
( mental health - health well - being )
تاكنون از سوى پژوهشگران و روانشناسان ، تعريفهاى گوناگونى ارائه شده است .
جاهودا به هشت تعريف اشاره مىكند :
1 . نبود بيمارى روانى 2 . قدرت تامل درباره خود 3 . رشد و خودشكوفايى 4 . يكپارچگى همه صفات فرد 5 . توانايى كنار آمدن با فشارهاى روانى 6 . خودفرمانروايى و خودفرمان برى 7 . ديدن جهان چنانكه در واقع هست 8 . تسلط بر محيط و قدرت بر انطباق و سازگارى ( حمزه گنجى ، ص 13 )
در سالهاى اخير انجمن كانادايى بهداشت روانى ، سبامت روانى را در سه بخش تعريف كرده است : 1 - نگرشهاى ناظر به خود مانند تسلط بر هيجانهاى خود 2 - نگرشهاى ناظر به ديگران مانند احساس مسؤوليت در مقابل محيط انسانى و مادى 3 - نگرشهاى ناظر به زندگى مانند پذيرش مسؤوليتها . به باور اين انجمن بهداشت روانى خوب ، شرائطى دارد كه عبارتند از : روبهرو شدن با واقعيت ، سازگار شدن با دگرگونىها ، گنجايش داشتن براى اضطرابها ، كم توقع بودن ، احترام قائل شدن براى ديگران ، دشمنى نكردن با ديگران ، و كمك رساندن به مردم . ( همان ص 13 - 14 )