شده است با مرورى بر مقدمات ، مستحبات ، مبطلات ، محتوا و كيفيت نماز ، تاثير آن بر سلامت جسم و روح مورد بررسى قرار گيرد .
روش بررسى :
اين مقاله به صورت مقاله مرورى مىباشد كه با استفاده از منابع علمى و آيات و روايات به برخى از ابعاد تاثير نماز بر سلامت جسم و روح انسان پرداخته مىشود .
نتايج و بحث :
1 - تاثير نماز بر پيشگيرى از بيماريهاى دهان و دندان
در اهميت تاثير نماز بر پيشگيرى از بيمارىهاى دهان و دندان به اين حديث پيامبر اكرم ( ص ) اشاره مىكنيم كه فرمودند : « دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است » يا : « اگر بر امتم سخت نمىشد همانا مسواك زدن را واجب مىكردم »
يقينا چنانچه محيط دهان فرد تميز باشد و بهداشت دهان و دندان با مسواك زدن رعايت گردد ، آن فرد از ابتلا به بسيارى از بيماريها در امان است و با عنايت به دستورات موكد اسلام مبنى بر مسواك زدن قبل از نماز از حد اكثر پاكيزگى براى پيشگيرى از بيماريهاى دهان و دندان برخوردار مىشود .
2 - تاثير نماز بر پيشگيرى از بيماريهاى پوستى و رعايت بهداشت فردى
همان گونه كه مىدانيم دست و سروصورت و مسح سر و پا در معرض آب و اكسيژن قرار گرفتن اين اعضاء كه علاوه بر شادابى پوست ، به نوبه خود مانع رشد ارگانيزمهاى بيهوازى در منافذ پوست خواهد شد .
3 - تاثير نماز بر بهداشت خواب
همان گونه كه مىدانيم رعايت ساعت خواب براى حفظ سلامتى و رفع خستگى لازم است . اما زيادى آن منجر به مشكلات مختلفى از جمله افسردگى مىشود . لذا بيدارى صبحگاهى براى نماز خود به تنهايى مىتواند بهعنوان داروئى در پيشگيرى از افسردگى و حتى درمان آن مطرح باشد . هر انسان طبيعى در حدود 3 / 1 عمر خود را در خواب به سر مىبرد و تاثير خواب بر روان و جسم انسان از دانستههاى مسلم علم پزشكى است . بطورى كه امروزه