اين مطالعه يك مطالعه مرورى با استفاده از كتب ، بررسى متون و برنامههاى رايانهاى بوده كه سعى گرديده كه منابع و مأخذ مفيد و مستندى همچون آيات قرآن كريم ، روايات و احاديث پيامبر گرامى و ائمه معصومين عليهم السّلام در زمينه انجام ورزش و تاثير آن در سلامت مورد بررسى قرار گيرد .
واژگان كليدى :
ورزش ، سلامت جسمى و روحى ، قرآن ، اسلام
مقدّمه :
امروزه ورزش يكى از امورى است كه به عناوين مختلف در جهان مطرح شده و گروه زيادى به اشكال گوناگون با آن سروكار دارند ، برخى از مردم ورزشكار حرفهاىاند و گروهى ورزشكار آماتور ، گروهى طرفدار و علاقمند به ورزش و ديدن برنامهها ، مسابقات و نمايشهاى ورزشى بوده و عدهاى نيز از راه ورزش امور زندگى خويش را مىگذرانند .
اسلام براى صحت و سلامتى ، ارزش و اهميت ويژهاى قايل بوده و ازاينرو در قرآن و فقه و سنّت اسلامى از مطالب و دستورالعملهايى در اين زمينه مملوّ است در قرآن كريم هم آياتى وجود دارد كه بر اهميت ورزش و نيرومندسازى جسم در كنار تقويت روح و بعد علمى دلالت دارد و پيامبر اعظم صلّى اللّه عليه و آله و سلّم هم درباره حق بدن بر انسان مىفرمايند :
پروردگارت بر تو حقى دارد و بدنت بر تو حقى و خانوادهات نيز بر تو حقى دارد . از طرفى ، رابطه تنگاتنگى بين ورزش و سلامتى وجود دارد ، به گونهاى كه به طور معمول كلمه " ورزش " به كلمه " تربيت بدنى " عطف شده و گفته مىشود : " ورزش و تربيت بدنى . "
يكى از مهمترين عوامل اهميت ورزش در اين است كه موجب " ايجاد ، تقويت و يا حفظ سلامتى " مىشود ؛ بنابراين ، چنانچه ورزش بهگونهاى باشد كه براى سلامتى انسان