آب توتفرنگى
ضد ميكروب ، نقرس ، روماتيسم ، صفرابر ، كمكنندهء فشارخون ، چربى و غلظت خون ضد تصلّب يا سفتى شريانى ، مقوى عصبى ، كمكنندهء التهابات داخلى .
آب سيب
وجود فلورتين آن اثر مثبت بر روى باكترىهاى گرام مثبت و منفى داشته ، نياسين آن كم كنندهء كلسترول ، غلظت خون ، فشارخون .
ريبوفلاوين آن خاصيت آنتىبيوتيكى ديگرى به آن داده و ضد حساسيّت نيز مىباشد تببر و ضد اسهال است ، ويتامينهاى آن بيشتر در پوست آن قرار دارد . جوشاندهء پوست آن به علت از بين رفتن گروه ويتامينها شايسته نبوده لذا بهتر است سيب را شسته با پوست آبگيرى كنند .
سيب مقوى اعصاب ، ماهيچهها ، لاغركننده ، مدّر ، ضد روماتيسم ، نقرس مىباشد . خوردن يك سيب زرد بعد از هر غذا براى سلامتى كليهء دستگاهها توصيه مىشود .
آب گريپفروت « 1 »
حلكنندهء چربى ، مصفاى خون ، اشتهاآور ، پايين آورندهء فشارخون ، لاغركننده ، كمكننده رسوبات چربى .
آب آلوچه ( آلو )
نياسين آن ضد چربى ، غليان خون ، فشارخون ، خشكى دهان ، مليّن ، وجود اسيد ساليسيك آن ضد تب و دردهاى مفصلى ، لاغركننده ، ضماد آن با سركه ضد خارش و غرور و ناراحتىهاى پوستى .
آب ليموترش
مقوى اعصاب سمپاتيك ، نياسين آن كمكنندهء چربى ، غلظت خون ، فشارخون ، ضد سفتى
هامش
( 1 ) -GRAP FOUT