كسى كه خود را گرامى دارد شهوتهاى نفسانى پيش وى پست و ناچيز خواهد شد .
وجود انسان از دو چيز تشكيل يافته است : روان و تن . وظيفهء انسان است كه در حفظ صحت و استقامت هر دو ركن ، بكوشد و به طورى كه در آيين مقدس اسلام ، نسبت به هر دو بخش دستورهاى دقيق و كافى داده شده است ، در بهداشت روان و تن خود سعى نمايد .
بهداشت جسمى
پرهيز از مضرات :
آيين مقدس اسلام در ضمن يك سلسله مقررات ، بهداشت جسمى را به طور كافى تأمين نموده است مانند نهى از خوردن خون مردار و گوشت بعضى از حيوانات و غذاهاى سمى و نهى از نوشيدن مسكرات و آبهاى ناپاك ، پرخورى ، ضرر زدن به بدن و دستورهاى ديگرى كه اين فصل گنجايش تفصيل آنها را ندارد .
حفظ نظافت :
پاكيزگى يكى از مهمترين اصول بهداشت است . به همين سبب در آيين پاك اسلام اهميت زيادى به اين اصل داده شده است ، اهميتى كه در اسلام به پاكيزگى داده شده در هيچ آيين ديگرى يافت نمىشود .
پيغمبر اكرم صلى الله عليه و آله فرموده است : « ألنظافة مِنَ الإيمان » و اين خود بزرگترين تمجيد از پاكيزگى است .
و راجع به حمام و استحمام سفارشهاى مكررى از پيشوايان مذهبى رسيده است . امام موسى بن جعفر عليهما السلام استحمام يك روز در ميان را توصيه مىكند و على عليه السلام مىفرمايد :
حمام چه خانه خوبى است كه كثافات انسان را بر طرف مىكند .
اسلام گذشته از اينكه به طور عموم به نظافت و پاكيزگى امر مىكند ، به طور خصوصى نيز به هر نوع نظافت توصيه مىنمايد مانند : چيدن ناخنهاى دست و پا ،