راز طول عمر « 1 »
مژده اى ياران ، كه گاه شادمانى مىرسد * نيمهء شعبان و عيد باستانى مىرسد
شام تاريك نفاق و دشمنى آيد به سر * ماه فروردين و فصل نغمهخوانى مىرسد
با اصول ابتكار كوشش و سازندگى * سال بهروزى ، زمان گلفشانى مىرسد
روزهاى بوسه دادن ، بوسه بگرفتن ز يار * از سر پرشور و عشق و مهربانى مىرسد
همزمان با عيد نوروز بزرگ باستان * ارمغان پيك شادى مژدگانى مىرسد
گر بگيرى بهرهء كافى ز پيكى جانفزا * كيف و حالى شاد و عالى آنچنانى مىرسد
از براى كودكان و نوجوانان و مهان * نسخهء راه و رموز زندگانى مىرسد
حاوى صدها مطالب در شئون زندگى * تا كند خوشبختىات را جاودانى ، مىرسد
مظهر امّيد و روشنگر بهسان آفتاب * نور حقّ پرفروغ آسمانى مىرسد
ورزش هر بامداد و نيمروز و شامگاه * چارهء امراض جسمى و روانى مىرسد
با تداومبخشى ورزش ز دوران شباب * مُشعر عنوان و جام قهرمانى مىرسد
در ره تلفيق ورزش با اصول معرفت * شوكت فخرآفرين پهلوانى مىرسد
كار و توليد مفيد و اشتغال سودمند * بهترين درمان كمبود و گرانى مىرسد
در امور پيشگيرى با موازين خوراك * بهر كيفيّات انسانى نشانى مىرسد
در خواصّ خامخوارى طبق طبع آدمى * آنچه خود در خويشتن حيران بمانى مىرسد
گر ز اركان خوراكى بهرهور گردد بدن * مايهء تأمين اركان جوانى مىرسد
آلبومين و قند و چربى ، مايعات پرثمر * چون طبيعى صرف گردد ، كامرانى مىرسد
مصرف انواع ويتامين ز سبزىهاى خام * از نبات و ميوهها املاح كافى مىرسد
با اصول ازدواج زوجهاى نازنين * طالع اقبال و بخت خسروانى مىرسد
براساس انتخاب جنس دلخواه جنين * آنچه را در سفر عشق و نكتهدانى مىرسد
هامش
( 1 ) - به مناسبت انتشار كتاب « رموز سلامت » خود در آستانهء هفتهء جشن نيمه شعبان و عيد نوروز سال 1369 سروده است .