الكساح
Rickets
إنه مرض يصاب به الأطفال بسبب ضعف البنية وسوء التغذية ، ولا سيما النقص في الفيتامين ( د
D
) ، المضاد للكسح عند الأطفال .
فرؤوس العظام هي التي تهب الطفل الطول .
ومتى افتقر الطفل إلى مواد كلسية أو إلى الفيتامين المثبّت له ، تسيء صحته ويوهن عظمه .
والصغار المصابون بنقص الفيتامين ( د
D
) تكون عظامهم ليّنة غير منتظمة النموّ .
وتبعا لذلك يصابون بورم المفاصل وتشوّه الأطراف وعظام الصدر وغير ذلك من التشوهات .
من العوامل المساهمة في الإصابة بهذا المرض هو قلة أشعّة الشمس في الشتاء .
لذلك فالجلد يفقد مورده الهام من الفيتامين ( د
D
) الذي يعتبر من ضروريات الصحة .
فهذا الفيتامين يساعد في امتصاص الكالسيوم في الطعام ومثبّت له . وكذلك يزوّد العظم بالمعادن ويدمجها فيه . كما يزيد معدل الفوسفور والكلس في الدم .
يتكوّن هذا الفيتامين في الجلد بعد تعرّضه لأشعة الشمس التي توفر مجموعة الفيتامين ( د ) انطلاقا من الكولسترول في الجلد .
فتكافح الكساح أو تعقد المفاصل خصوصا عند الصغار .
لمعالجة الكسح يتناول من المقويات والبناءات مثل :
- الملفوف الغض أو يشرب بعض عصيره .
- الصعتر القصير يتناول مع السلطة .
الصعتر