- لتبقى مليئا بالحيوية ، وتعش طويلا بصحة جيدة ، اشرب على مهل قبل كل وجبة طعام . شراب خل التفاح المقوي بمزج :
- كوب ماء فاترة .
- معلقتا شوربة خل التفاح .
- وملعقة شاي من العسل الطبيعي .
لصنع صلصة خل منعشة ومقوية امزج :
- 4 / 1 ربع كباية خل تفاح .
- ربع كباية زيت ذرة أو زيتون .
- 8 / 1 ثمن كباية عسل .
استعملها في العشاء مع أفراد العائلة لتبقوا جميعا في صحة جيدة » .
إن سكان ولاية فيرمونت
vermont
في الولايات المتحدة الأميركية يمتازون عن باقي سكان الولايات الأخرى بالصحة الجيدة وطول العمر ، وهم يردون ذلك لاستعمالهم خل التفاح . لأن زراعة التفاح في هذه الولاية مزدهرة جدا .
- ونصيحة سكان فيرمونت باستعمال خل التفاح تضاف إلى نصيحة
( Platine )
في القرن السادس عشر وهي : « يؤخذ كل يوم صباحا ، خل تفاح يسخن مع العسل في الماء حتى نحصل على شراب لزج ، هذا الشراب يقي من كل الأمراض
« Protege de toutes les maladies »
.
- وأجسام سكان هذه الولاية فيها توازن رائع بين ال
( Oligo - minerale )
بسبب شربهم كل يوم ملعقة شوربة خل تفاح مع ملعقة شاي عسل في كوب ماء فاتر .
- والبعض منهم يأخذ هذا الشراب المقوي قبل كل وجبة طعام .
- ويمكن الاستغناء عن العسل بإضافة ملعقة شاي من زيت الزيتون للمزيج المذكور ، فنحصل على شراب نافع لكل أفراد العائلة ويقوي الذاكرة .
- وسر فعالية خل التفاح ، هو أنه مضاد
( Antioxydant )
فعال جدا ضد ال
Radicaux Libres
، سبب كل الأمراض ، خاصة أمراض الشيخوخة والسرطانات .
- وخل التفاح غني جدا بالبتاكاروتان
( Beta - Carotene )
الذي يحوي