والصلاة عامل مهم في تقوية العضلات ، والمحافظة علي مرونتها ، وهي ضرورية لثبات المفاصل وسهولة حركتها ز ولقد أثبتت الأبحاث والتجارب أن قلة الحركة تؤثر سلبا في الغشاء الغضروفي .
ومن الأمراض التي تصيب المفاصل مع تقدم العمر ، إلتهاب المفاصل العضمي ، ويكون ، أكثر ما يكون ، في مفصل الركبة ، لما يحمله من جهد في حركة الجسم ، وما يقع عليه من ضغوط . ويضاحب هذا المرض تغيرات في تركيب الغشاء الغضروفي وهيكله ، فيتورم ويصبح لينا وضعيفا ، ويفقد سطحه الأملس تدريجيا ، ويصاب بالتأكل والضمور ، مؤديا إلي خشونة المفصل ، وصعوبة الحركة ، وظهور الآلام ومن هنا يتبين دور الصلاة في المحافظة علي سلامة ذلك الغشاء ، وتقوية الأربطة المحيطة بالمفصل ، والمحافظة علي مطاطيتها ، وكذلك تقوية العضلات المحيطة بالمفصل ، وأطراف العظام الداخلة في تركيبه .
وحركات الصلاة ، من قيام ، وركوع ، وسجود ، وجلوس ، وتسليم ، تشمل معظم مفاصل الجسم ، إن لم يكن جميعها ، والجدول التالي يبين المفاصل التي تعمل وتتحرك ، في كل حركة من حركات الصلاة .
الدليل في آلام الظهر والطب البديل — صفحة 355
مساهمون: أحمد حلمي صالح
ص٣٥٥